Pour se baigner sans danger et pour éviter les risques liés au soleil, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) dispense un certain nombre de conseils pratiques.

Baignades

Avant de se baigner, l’Inpes recommande notamment de choisir les zones de baignade surveillées et de s’informer sur les conditions de baignade (couleur des drapeaux de baignade).

Pendant la baignade, l’Inpes demande aux parents de rester avec les enfants et de les équiper de brassards (marquage CE, norme NF 13138-1). L’Inpes suggère également d’éviter tout comportement à risque avant de se baigner (consommation d’alcool, exposition excessive au soleil...) et de tenir compte de la forme physique de chacun.

Concernant les piscines enterrées ou semi-enterrées, l’Inpes rappelle la réglementation à respecter (barrières, abris de piscine ou couvertures, alarmes sonores).

Soleil

En matière de risques solaires, l’Inpes met en avant certaines bonnes pratiques :

éviter toute exposition au soleil entre 12h et 16h,

porter des lunettes de soleil, des vêtements et un chapeau (en particulier les enfants),

appliquer de la crème solaire toutes les deux heures ou après chaque baignade (indice 30 au minimum).